PETRI ES AUTO / FOMAPAN100 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* そろそろ大丈夫だろうか、と思って、走ってみることにした。が、少し走ると脛の部分に激痛が走る。結局2キロ走って諦めるしかなかった。シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）…この痛みはかなりキツイ それ…

2020/03/29の雪の日 Rollei 35 classic / AGFA PHOTO APX100NEW *-*-*-*-*-*-*-*-*-* 今日はあまりにも筋肉痛がひどかったので、少し走ったところでギブアップ。残りをウォーキングで運動してきました それにしても、この筋肉痛、ひどい。どうやら「シンスプ…

2020/03/29の雪の日 Rollei 35 classic / AGFA PHOTO APX100NEW *-*-*-*-*-*-*-*-*-* 今日はようやっと今まで作っていたLINEスタンプが完成して、申請処理をした かなり時間がかかったけど、それなりに産みの苦しみもありつつ、楽しみもありつつ完成した 作…

Rollei 35 classic / AGFA PHOTO APX100NEW *-*-*-*-*-*-*-*-*-* 今日は久しぶりにジョギングしてきたのだけど、もう筋肉が衰えているのか（笑）途中で足の筋肉が張って痛くて大変だった それでも何度か歩いたのと走ったのとであわせて4kmちょっと。人のいな…

今日も特に変化のない、仕事もなく、ただ自分の時間を過ごした一日だった 部屋の片づけをし（ちょっと断捨離）、写真を整理し、ベランダの植物を手入れして、ジョギングして、あとは好きな海外ドラマを観て、映画を見て、料理をして…そんな何でもない、何に…

約7か月ぶりに、ちょっと走ってみた いろいろもやもやするものをいったん横によけておいて、スカッとしたかった ずっと走ってなかったので、体力も筋力も本当に落ちていてがっかりするほどだった。けれど、いい方向に考えるなら、全然走っていなかったのに4…