こんにちは、今日も一日お疲れ様でした
昨晩もいつもと同じ。20時半頃まで脱力で過ごし、21時過ぎにニュースを観ながら晩御飯。その後ブログ巡りをしながら休憩。23時半頃にお風呂に入りました。あがってアイスを食べながら、残りのブログ巡り。床についたのは2時過ぎでした
目が覚めたのは9時頃。そこから布団のなかでしばらく過ごし、11時頃起き上がって準備しはじめました。ちょっとゆっくりめで行動して、11時50分頃部屋を出発
今日の就労移行支援事業所は午後からの通所でした。今日の東京のはずれの天気は晴れ。ムシムシはするけどそこまで暑くなかったかな。電車を乗り継ぎ、12時45分には到着
今日は何をしようか、ずっと迷いながら電車に揺られていたのだけれど、結局Excelの勉強をすることにしました。以前やったテキストを見ながらの復習だったのですが、かなり忘れていてショック…。やはり繰り返し使わないと忘れていくものですよね
14時頃、スタッフから声かけがあり、別室で面談をしました
もう一社、応募しようかと考えていた候補の企業さんは、現在は募集停止しているとのことでした
ということで、自動的に内定をいただいている企業さんで決定、ということに。まぁ選択肢としては「内定辞退」もありましたが、また一から就活をしていくのはどうかと思うし、せっかくいろいろと配慮をいただいていることもあり、ここは決めるしかないかな、と…。覚悟を決めました
伝えたあとは、今後の流れについての説明。就労移行支援事業所を退所する日をいつにするか？ 今後の定着支援に向けての書類作成、などなど。また、先方の会社にもいつからの入社を希望するか連絡するので…ということで、7月10日からの希望を出しておきました
退所まで二週間とちょっと。それまでにやらなきゃいけない書類作成やらなにやら、結構たくさんあって大変です。パート入社の日までゆっくりできるかと思ったけれど、全然ゆっくりできなさそうです。それはそれで、別の不安としてわきあがってきてしまいました
決めた今でも、不安感が強くて仕方ありません。どうやってもこの不安感からは逃れられないんだろうな、と思います
あと二週間ちょっと、と思うと、あっという間だな、という気持ちで焦燥感が膨らんできます。不安感も強いし、結構つらい
生活リズムの改善も、これからの課題です。どこまで自分ができるのか、できないのか…
不安な気持ちでいっぱいのまま、時間になって今日の就労移行はおしまい。帰りは乗り換えの駅で降りたときにスーパーに立ち寄り、少し買い物を。総菜は買わず
帰ってきて部屋着に着替えて、ちょっと脱力して過ごしたあとデカフェのコーヒーを淹れてPCの前へ。これを書いています
とにかく、心のなかはざわついて落ち着かない状態です。決めたのだから、腹をくくるだけなのに、それがうまくできないというか。不安感ばかり膨れ上がってどうにもざわざわしています
あと二週間とちょっとの猶予期間で、気持ちをちゃんと通勤モードに切り替えていかないと。うまくできるのか、ちゃんとやれるのか、不安ばかり。そして緊張…
どこまでこの不安と緊張に耐えられるのだろうか
今日の振り返り
●今日できたこと
就労移行支援事業所への通所
買い物
●今晩の予定
晩御飯の準備
できたら録画した番組の消化
●今日のメンタルポイント
行動力80点。今日も無事就労移行に通所できた。精神面60点。ついに決めるときがきたのか、と不安感と緊張感の強い一日だった。諦め、という言葉に近いかもしれない。まだ心の底からの覚悟ができていないくて、本当に大丈夫だろうか、続けていけるだろうか、うまくやれるだろうか、病状が悪化しないだろうか、と、とにかく不安感が強くて完全にのまれてしまっている。いつまでこの状態が続くのか…。総合で70点。うつ度65％
●本日撮った写真…3枚（iPhone3枚）
累計 フィルム131枚・デジタル786枚
