アラフィフいろいろありすぎ

精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ。中年アラフィフが何をどこまでできるのか

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Photo No.1620 / 疲労感

iPhoneにて撮影

iPhone8 Plus

こんばんは、今日も一日お疲れ様でした

今日もお立ち寄りいただきありがとうございます

昨晩はブログを書いたあとからカレーを作り始め、いつもと同じように21時過ぎに晩御飯。「VIVANT」第五話を観ながらでした。もう少しでリアルタイム放送に追いつけます。が、かわりに先週からの朝ドラ「らんまん」が録画しっぱなしで観れずにいます。テレビ画面を観る時間がそれほど長いわけではないので、まあどちらかを観ればもう一方は観られなくなるのは仕方のないことなのですが

食べ終わってドラマを観終えてから、洗い物。片付けたあとはブログ&SNS巡り。夜、寝る前の数時間が、一日のうちで最も不安感が強い時間帯かもしれません。朝も不安感は強いけど、夜のほうが精神的に辛い気がします

床についたのは1時ちょっと過ぎた頃でした。しかし昨晩はなかなか眠れず、眠れたのは午前2時6分にEcho dotが鳴らす音を聞いた少しあとでした

朝は7時の目覚ましで目を覚ましたものの、身体が重く倦怠感がひどい状態。予備にかけてある7時10分の目覚ましでも起き上がれず、気が付くと7時半近くになっていました。大慌てで歯を磨いて顔を洗い、着替えて髪の毛を整えて…。朝ごはんもコーヒーも無理でした。何とかいつも通りの7時50分に部屋を出発

途中コンビニでいつもおにぎり2個とお茶を買うのですが、今日は朝ごはん用にとおにぎりを3個買いました。会社に着いてからいつも過ごす休憩スペースで食べようと思って買ったのですが、いざ会社に着いてみると、なんか食べる気力もなく…。結局そのまま仕事に突入しました(ちなみに昼に3個食べたら、ちょうどいい感じでした。いつも2個だと夕方にお腹が鳴ってしまいます)

仕事は今日も相変わらずのダメダメっぷり。毎日ルーティンでやる仕事はさすがに大丈夫だけど、週1回くらいしかやらない作業とか、不定期に行われる作業がなかなか覚えられていなくて、今日も何度も上長のMさんに質問してしまいました。まぁわからないまま進むよりはいいのですが

自分の頭のなかでは大混乱が起きていて、「上長が指示してきた作業」「その時開くExcelのファイル」「作業内容を記したメモ」、この3つがちゃんと脳内でつながっていないのです。●●の作業をお願いします、と言われたときに、どのファイルを開くか、その作業内容はメモのどこに書いてあるか、すっと出てきてくれない。ファイルを開いて、ああこれじゃなかった、とか、メモのどこに書いてあるか探したりとか、作業を始めるまでにちょっとした時間がかかってしまいます。そんなに長い時間まごまごしているわけではないけれど、そういうところでスムーズに作業にとりかかれない自分が情けないというか、なかなか覚えられない自分が悔しいというか。そうして不安感と緊張感がどんどん強くなっていきました

それでも何とか今日一日の仕事を終えて、帰路につきました。今日も疲労感でいっぱいでした。たいしたことしているわけでもないし、一日6時間しか働いていないのにこんなに疲れるとは、情けない限り。精神的な疲労のほうが強いのですが

帰りにいつも、BUMPのアプリ「be there」でLIVE音源を聴きながら、チャットを見ながら電車に乗っているのですが、今日は先日ちらっとここに書いた、VANSとコラボのスニーカーの話でもちきりでした

www.fullress.com

先行予約受付時間は今日、月曜日の朝10時から18時まで、予定数量に達した時点で終了、というものだったので、自分はそもそもチャレンジすらできなかったのですが、チャットを見ているとどうやらABCマートのオンラインショップ、BUMPファンの威力を甘くみていたのか、アクセス集中して多くの人がアクセスすらできなかった模様。あと、カートに入れていざ注文、というところで画面が先に進まなくなって買えなかった人が多数いたらしい。サイズと商品によっては、早いものでは30分以内で購入不可になったようで、全サイズ全商品予定数量に達した、と公式からアナウンスがあったのは11時半頃だったようです。いったいどれだけの量を生産した(する)のかわかりませんが、1時間半で全種類全サイズ売り切れって…

後日、実店舗での販売と通販一般販売があるとアナウンスはありましたが、その販売日も金曜日、つまり平日。そもそも、開店と同時にお店に行ったとしても、並んでいる人がいる可能性もあるし、種類・サイズ・数量が店舗でどれだけの数を確保しているか不確定ななかで店舗に行くのは…。ただ疲れて帰ってくるだけになりそうな気がします。通販の一般販売なんて、予約販売よりあっという間に終了すると思われ、まぁ、今回はこのスニーカーには縁がなかったかな…と。そのぶん、次のライブが当たってくれたらいいかな、と思うことにします

そんなスニーカーに関する話題で盛り上がっていたBUMPのチャットを眺めていたら、乗り換えの駅に到着。降りてその足でスーパーに立ち寄り、食料品を買ってから帰りました

帰ってきてからは、今日もすぐにお風呂へ。さっぱりしてからこれを書いています。このあと、いつものように晩御飯の準備です。今日は総菜を一品買ってきたので楽をしようと思います

今日の振り返り

●今日できたこと

無事一日働くことができた
買い物

●今晩の予定

晩御飯の準備
今日も「VIVANT」を観るかな…

●今日のメンタルポイント

行動力80点。毎日のことだけど、今日も何とか乗り切った、という感じ。精神面60点。不安感・緊張感は強く、今朝は倦怠感もひどくて動きたくない、というネガティブな気持ちが強くて、そんななかよく動けたなと思う。心が折れそうになって、ちょっと焦った。今は、こうして毎日のサイクルが続いていくことすら怖い気がする。朝起きて、電車に揺られてバイト先に行って、仕事をして、帰ってきて、お風呂に入って、ご飯の準備をして、ブログ巡りをしたりして、寝て…。そしてまた朝が始まって、そんな日々をいつまでも続けていける、その自信がない。続けていけるだろうか、という不安。崩れたらどうしよう、という不安。流れていく日々、時間、それが不安で怖い。総合で70点。うつ度75%

●本日撮った写真…0枚

累計 フィルム131枚・デジタル983枚

 

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