こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は眠れず、結局2時頃床につきました。朝は8時頃の目覚ましで目を覚ましたのですが、あまりにもだるくて起き上がれず、起き上がったのは9時半頃だったかな。とりあえず天気が良かったので洗濯機を回し、少しSNSを眺めたりして、洗濯物を干して
しかし、薬の副作用なのか、とにかく眠い…。あまりにも眠くて、PCの前でうたた寝して、次に目を覚ましたのが12時過ぎくらい。でも起きていられなくて、そのまままた16時近くまでPCの前でうたた寝。眠りすぎて頭がぼんやりしていたけど、おなかがすいたので簡単に昼御飯を食べて、やっとPCであれこれ調べ物をしたりして
なんだか一日寝ていたので、特に書くことがないので、今日は短くこのへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
洗濯した
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
スプラ3
●今日のメンタルポイント
行動力50点。外出無し。ほぼ何もしなかった。精神面50点。あまりに眠いので薬を疑っている。さてどの薬を中止してみるか…変更になった薬といえば、抗不安薬なのだけど、眠剤もアヤシイ。とりあえず両方やめて今晩様子を見ようと思う。抗不安薬を止めるというのは、自分にとってはかなり厳しいことなのだけど、眠気がこうも酷いと、平日仕事中に影響が出てしまってはどうにも困ってしまうので、主治医と相談するしかなさそう。総合で50点。うつ度85％
●本日撮った写真…1枚（デジタル1枚）
累計 フィルム0枚・デジタル178枚・iPhone134枚
